آیا استرس و فرسودگی شغلی تیم خود را تجربه می کنید؟ ما می توانیم کمک کنیم

از آنجایی که استرس و فرسودگی شغلی همچنان در گفتمان پیرامون استخدام، حفظ و آنچه که مردم آن را «خروج عالی» می‌نامند، رواج دارد، ما در «معیارهای موفقیت» تصمیم گرفتیم یک پست وبلاگ مهم را درباره اینکه رهبران چگونه می‌توانند از تیم‌های خود در زمان‌های سخت حمایت کنند و شرکت‌ها چه اقداماتی برای تضمین رفاه کارکنان بردارند، دوباره به اشتراک بگذاریم. حتما منابع رایگان ما را که در این پست پیوند داده شده است بررسی کنید.

به عنوان مربیان رهبری فروش، ما اغلب می بینیم که مشتریان ما می خواهند نقش رهبران را درک کنند، چگونه آنها می توانند بر فرهنگ کاری تأثیر بگذارند، و چگونه می توانند به انگیزه هم تیمی های خود برای دستیابی به نتایج عالی کمک کنند. اما از آنجایی که استرس و فرسودگی شغلی به موضوعات اصلی بحث تبدیل شده‌اند، ما شاهد افزایش علاقه مشتریان خود به نحوه مدیریت تیمی هستیم که در حال تمام شدن است.

بنابراین برای کتاب الکترونیکی آینده من، رهبری برای رشد سازمانی، تصمیم گرفتم در مورد فرسودگی شغلی و استرس بنویسم و اینکه چگونه رهبران می توانند با تیم های خود کار کنند تا اطمینان حاصل شود که الف از نظر جسمی و روانی محیط کار سالم در اینجا یک فصل از منبع آینده من است.

رهبری و بهبود رفاه کارکنان: فرسودگی شغلی و استرس

طبق یک مطالعه اخیر از سابین گرگرسن، سیلوی وینسنت هوپر و آلبرت نینهاوس در مورد اینکه چگونه رهبران نقش مهمی در بهبود کارکنان خود دارند‘ رفاه، “هفرسودگی حرکتی جزء حیاتی فرسودگی شغلی است که 77 درصد از کارکنان ایالات متحده آن را تجربه کرده اند.“

باضطراب و استرس می تواند باعث pعلائم فیزیکی مانند سردرد، درد قفسه سینه، تپش قلب، تنگی نفس و مشکلات روانی شدید مانند اضطراب و افسردگی در صورت بروز طولانی مدت. کارمندان مسئولیت مهمی در قبال سلامت و رفاه خود دارند که شامل خواب کافی، پرهیز از غذاهای ناسالم و ورزش منظم است.

کارمندانی که از نظر عاطفی تخلیه شده اند، در عملکرد روان کسب و کار دخالت می کنند. کسانی که از نظر عاطفی خسته هستند تعهد خود را نسبت به کارفرمایان و عملکرد خود کاهش داده اند و کمتر درگیر رفتارهای هدفمند هستند.‘بیشتر به دنبال کار دیگری می گردند، به این معنی که آنها‘احتمال تسلیم شدن بیشتر است

می توان فکر کرد که این برای رهبری صدق می کند. با این حال، علیرغم پیامدهای منفی هم برای فرد و هم برای سازمان، اغلب می بینیم که بسیاری از کارمندان متذکر می شوند که کارفرمایانشان در جلوگیری از خستگی عاطفی و فرسودگی متعاقب آن شکست می خورند. زمان تغییر آن فرا رسیده است.

بهبود رفاه کارکنان

سوالات زیادی در ذهن کارمندانی وجود دارد که هر روز از رختخواب بلند می شوند تا سر کار بیایند. اما رهبر می تواند روشن کردن این هدف را با واگذاری وظایف پیچیده، جذاب و حیاتی به تیم خود انجام دهید که از اجرای سازمان‘اهداف بزرگتر. در حالی که ممکن است برخی از وظایف کوچک به عنوان بخشی از شرح شغل مورد نیاز باشد، بیشتر توسط یک شخص‘نقش آن باید از منظر سازمان تعریف شود‘ماموریت مشترک

این پنج سناریو مختلف را بررسی کنید تا به شما کمک کند تیم شما ج بهبود سلامتی و رفاه آنها.

1. هم انتظارات خود و هم انتظارات شرکت را مشخص کنید.

بهترین کار این است که هرگز فالوورها را زیر پا نگذارید و به آنها اجازه دهید هر روز چه کاری انجام دهند. رهبران باید انتظارات روشن و مشخصی را از کارکنان خود در رابطه با دامنه مسئولیت های خود ایجاد کنند. وظایف، ضرب الاجل ها، شاخص ها و در نظر گرفته شده است نتیجهس می تواند به تعریف نقش و مسئولیت های کارمند کمک کند.

برای بهبود سلامت و رفاه کارکنان خود، آنها را به آن متصل کنید سازمان شما‘س هدف ساعتکارمندان شرکت را بررسی می کنند‘ماموریت و بحث کنید که چگونه هر جزء از یک فرهنگ پر رونق رفاه به ماموریت کمک می کند‘با موفقیت شرکت من‘ماموریت s، «اجازه خرید در دنیای فروش،“ به کار من معنا می بخشد.

2. کارکنان را بشناسید‘ اقساط

من آن را دوست دارم بگو “Uکلاه در سازمان قوی تر می شود‘فرهنگ چیست دریافت می کند قدردانی کرد.” کارمندان از این که بدانند در یک هدف ارزشمند مشارکت دارند، از نظر روانی سود می برند. هر تکلیف باید دارای مکانیزمی برای شناسایی و اعتبار بخشیدن به مشارکت به عنوان بخشی از هدف کلی باشد.

3. روی رفاه تمرکز کنید.

قبل از یک مورد مهم، مدتی را برای کاهش استرس اختصاص دهید کارکنان و اجتماعات اهداف سلامتی خود و همچنین اهداف بهداشتی کارکنان خود را در ذهن داشته باشید تا همه را پرانرژی نگه دارید. در صورت لزوم، سرمایه گذاری کنید رفاه اعضای خانواده و راه های ادغام آنها در فعالیت های اجتماعی در محل کار.

4. دایره دوستان خود را افزایش دهید.

Reالفافراد را به مکان‌ها، گروه‌ها یا تیم‌های جداگانه در هنگام ملاقات برای کار یا بازی اختصاص دهید. اجازه دهید همه بخشی از زندگی شخصی خود را به اشتراک می گذارند که هیچ کس از آن خبر ندارد. این می تواند منجر شود ایجاد یک شبکه اجتماعی برای رفاه در جایی که قبلاً وجود نداشت. حتی اگر باشی عدم امکان ملاقات حضوری، آن‘س می توان از همین استراتژی استفاده کرد ج دوستیابی آنلاین

5. بهبود ارزیابی عملکرد.

تعیین اهداف و نقاط عطف رفاه باید بخشی از بررسی عملکرد منظم و جلسات پیشرفت باشد. بنابراین، به خوبی ثابت شده است که افرادی که روی کار خود سرمایه گذاری می کنند، در بحث در مورد اهداف رفاه شخصی خود احساس راحتی بیشتری می کنند. سرپرستان می توانند این گفتگو را با پرسیدن این سوال آغاز کنند: “آیا کاری می توانم انجام دهم تا به سلامتی شما کمک کنم؟”

دان‘تی ارزش گفتگوی روتین و مداوم در فواصل بین جلسات بازخورد رسمی تر را دست کم بگیرید. هرچه سلامتی بیشتر مورد بحث قرار گیرد، در محیط کار یکپارچه تر می شود.

به‌عنوان یک رهبر، زمانی که صرف سرمایه‌گذاری روی رفاه تیم خود می‌کنید، به‌طور تصاعدی در بهبود عملکرد و فرهنگ نتیجه خواهد داد. به علاوه، دیدن یک تیم شادتر احتمالاً زندگی شما را نیز استرس کمتری خواهد داشت!

برخورد رهبری با فرسودگی شغلی و استرس را چگونه می بینید؟ در نظرات به ما بگویید!